二胎剖腹产怎么坐月子
专家说:每剖宫一次都会增加风险。再次剖宫会选择切开前次剖宫的疤痕,疤痕愈合后再被切开,它自身肌肉组织的黏性就越来越差。剖宫次数越多,子宫疤痕发生自发性破裂的风险也越大。愿大家不要拿自己和孩子的生命开玩笑,安全起见,为自己和家庭负责。 一、二胎剖腹产如何坐月子 剖腹产如何坐月子?坐月子期间一定要及时补充大量水分,注意护理伤口,还要细心观察恶露情况,产妇在坐月子的时候不要再为了显身材而穿紧身衣了,可以做适量运动,有助于伤口愈合。剖腹产月子注意事项有: 1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。 2、护理伤口。产后尽量不要有大动作,在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上,有助于减轻疼痛感。好好护理伤口,预防感染。如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象,应该马上就诊。 3、细心观察恶露。产后产妇阴道分泌物大大增加,但是随着身体逐渐康复,恶露的量会有所减少,恶露的颜色应该也会从鲜红色逐渐变为粉红色,最后变成黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课,如果发现恶露有异常应该马上就诊。 4、衣着要宽松。产妇应该选择大一号的系带子内裤或平脚内裤。 5、可做适量的运动。术后6-8周的时候,可以开始做一些中度运动量的活动,但一定要得到医生认可才可以进行。剖腹产产妇身体若要彻底恢复到孕前水平,视乎个人情况,可能需要几个月到一年的时间。 二、二胎剖腹产月子注意事项 1、放松心态 从医院回到家后,不要指望自己马上就能恢复正常。剖腹产后,身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复,所以,要调理好心情,做好“持久战”的准备。 2、坚持服药 如果产妇出院的时候,医生开了在家吃的药物,要坚持吃,不要一回家就停止服药。如果在母乳喂养期间,注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。 3、大量喝水 坐月子期间,产妇要大量喝水,以免发生便秘,同时,这也有利于哺乳。 4、穿大号内裤 选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤,可能会让伤口感觉更舒服。有时候在一段时间内,产妇可能还需要穿着宽松的孕妇装。 5、保护伤口 如果伤口出现感染的迹象,包括伤口发热、发红或肿胀;伤口部位有渗出;出现恶化或突然性疼痛;或者发烧等,要及时就诊。 6、观察恶露 阴道出血和分泌物会随着身体康复而逐渐减少,恶露可能会持续近6周的时间。如果恶露分泌出现异常,就要去医院进行检查。 7、及时活动 不要整天躺在床上,可以有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复,还有助于预防诸如血栓等并发症的发生,但活动也不能过度。开始时候慢一些,逐渐增加活动量。 8、不要负重 剖腹产产妇产后不要提举重物,以免拉扯到伤口。 9、不要开车 在英国,医生很可能会建议剖腹产产妇在五六周内不要开车,因为身体转动可能会让你觉得疼,特别是踩急刹车的时候,会感到非常疼。在中国,虽然医生可能还没有很明确的这方面的建议,但产妇仍不妨参考英国医生的做法。如果有任何特殊情况,一定要向医生咨询。 10、产后避孕 如果在产后感觉很好,经过医生的同意,产妇可以在产后4-6周恢复同房。但由于许多医生都建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全,所以,最好采取避孕措施。 三、二胎剖腹产月子食谱 分娩像是一场重体力劳动,消耗产妇的体力,加上照顾新生儿又颇费精力,产妇需要通过合理的饮食来调补身体。为了供应足够的高质量乳汁,更需要提高维生素的摄取量,包括适当提高维生素B1、维生素B2、烟硷酸、维生素A、维生素C的摄入,还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入量。 1、开胃为主的产后第一周:拒绝油腻,口味要清爽不论是哪种分娩方式,产妇在分娩后的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的进补食物只会让胃口更加减退。在产后的第一周里,可以吃些清淡的荤食,如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等,配上时鲜蔬菜一起炒,口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补,胃口好,才会食之有味,吸收也好。 特别提醒:太油腻的食物会令人反胃,产妇摄入油脂过多可能会让乳汁也变油,使宝宝发生腹泻。 2、补血为要的产后第二周:多吃补血食物并补充维生素进入月子的第二周,产妇的伤口基本上愈合了。经过上一周的精心调理,胃口应该明显好转。这时可以开始尽量多食补血食物,调理气血。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质,动物内脏更富含多种维生素,是挺完美的维生素补剂和补血剂。 特别提醒:药膳不能凭一知半解,自行胡乱配制,请在专业人士的指导下进行滋补。 3、进行催奶的分娩半月后:催乳好时机不要舍弃汤料宝宝长到半个月以后,胃容量增长了不少,吃奶量与时间逐渐建立起规律。产妇的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍,反而觉得奶不涨了。其实,如果宝宝尿量、体重增长都正常,两餐奶之间很安静,就说明母乳是充足的。如果奶量不足,可以吃一些催奶食物。 催奶不应该只考虑量,质也非常重要。传统认为新妈妈应该多吃蛋白质含量高的汤,汤汁要吃,料更不能舍弃。 特别提醒:营养其实在汤料里,所以煲汤不用一大锅;煲的时间也不要太长,不然会让汤料变得粗糙难咽。 产妇应当保持孕期养成的每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得好,吃得对,既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖,这才是最佳的月子食效。 四、剖腹产再怀孕需注意的方面 1、饮食要控制 现如今生活条件都好了,一发现怀孕就怕营养不良。所以家里各种炖汤大补,生怕孩子会吃不好。其实孩子太大会增加子宫产前破裂的危险。再次怀孕后饮食要规律,不能肆意大吃大补。 2、多做产检 怀孕后要多看门诊,检测胎儿状况。有任何异常都不可马虎,发现肚子痛,出血等问题得赶紧去医院检查。主动告诉医生,这是二次生产,头胎因为什么而剖腹产。剖腹产再怀孕很容易早产。 3、孕期运动要适度 孕期尽量不要让自己太累,有的女人孕晚期还开车,日常生活中最好多去安静的地方,人多拥挤的地方尽量避开。适当的家务劳动,别太逞强,什么事都抢着做。性生活方面要有节制,避免腹中受到挤压。 4、剖腹产再生育,最好2年后 我们都知道剖腹产手术是特别伤身体的,尤其是对子宫的伤害,时间太短刀口愈合不佳。过早怀孕由于腹中胎儿的发育会使子宫不断增加,子宫壁变薄,尤其刀口处是结缔组织,缺乏弹力。分娩过程中很容易引起大出血,严重的话还有可能影响到生命。所以在怀孕尽量延迟到2年后。 5、妊娠晚期要防止腹部受挤压 为预防发生瘢痕处裂开,必须注意保护,不能受到挤压。妊娠晚期在日常生活中,乘车、走路等要避开人群的拥挤,家务劳动要适当,睡眠应仰卧或侧卧,性生活应有节制,避免腹部受到撞压。 6、发生腹痛及早就医 瘢痕子宫到妊娠晚期有的会出现自发性破裂,腹痛是主要表现。由于子宫瘢痕愈合不良随妊娠月份的增加,宫内压力增大,虽无任何诱因,子宫也可从其瘢痕处胀发而破裂。子宫破裂时可出现轻重不等的腹痛,有时腹痛虽轻但子宫已破裂,必须提高警惕。 二胎政策出来后,大家也都希望自己能有两个孩子。可剖腹产后的女性应该要注意,如果时间太短可能会威胁到自己的生命。有的很多孕妇一年内怀孕,还有的在大宝三五个月左右就再次妊娠。尽量不要拿自己的生命去冒险,我们都知道剖腹产再次怀孕,分娩时所要面对的风险比正常引道分娩要高许多。若是意外怀孕,又想留下孩子。那就要多在医生的监护下进行,有任何异常都要及时去医院进行检查和处理。 |