猪蹄炖黑木耳怎么做呢

? ?猪蹄和黑木耳分别属于两种不同的食物，很多人的工作压力越来越大，身心越来越疲惫，长期的工作在粉尘比较多的环境中，也会导致一些职业病，通过食疗的方法，可以昆明市什么医院治疗猪婆疯好改善身体的这些状况，也能够起到很好的调解作用，那么猪蹄炖黑木耳就是很好的选择，下面就让我们了解一下该到美食的具体延边朝鲜族自治州哪里治疗癫痫好做法。

美食材料

猪蹄、黑木耳、姜片、蒜粒、桂皮、八角 、干辣椒、葱段

美食做法

1.锅中烧沸水灼去猪蹄上的血沫麻江县哪个医院治癫痫病，捞出备用，黑木耳浸入冷水中泡发。

2.姜切片，蒜粒稍微拍一拍，建议可以不加八角 否则会盖过猪蹄本身的香味，配料可以全部码好在盘子里准备就不容易忘记。

3.起锅烧水，然后加入猪蹄跟盘子里的这种香料3大勺生抽、3大勺料酒、1勺老抽，盖上锅盖大火煮沸后转中小火慢煨。

4.约40-60分钟以后加入黑木耳，这个时候也应该发好了，起来放入锅中一同继续煮。

5.很后收浓汤汁就能出锅了。

6.一份好吃的美食就做好了。

黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类，不仅是人体必需的营养成分，也是美容的物质基础。其胡萝卜素进入人体后，转变成维生素A，有润泽皮肤毛发的作用。卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态，有利于脂肪在体内完全消耗，带动体内脂肪运动，使脂西安婴儿羊羔疯哪里医院很好肪分布合理，形体匀称。纤维素促进肠蠕动，促进脂肪排泄，有利于减肥。黑木耳的减肥作用一般通过黑木耳粉来实现。

? ?以上就是猪蹄炖黑木耳的制作方法，只需要一个小时，就可以制作出美味的猪蹄炖黑木耳，同时mall当中还含有了一些特殊的元素，可以起到洗肺的功效，也可以起到排毒养颜的功效，是非常健康的一种食物，而猪蹄当中的胶原蛋白可以增强我们的皮肤弹性。