孕妇吃橘子好吗橘子好吃但不能多吃怀孕

文章导读

怀孕初期，准妈妈们多会出现恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等怀孕的症状

这是由于胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，使胃酸显著减少，消化酶活性降低，影响胃肠的消化吸收功能，而引起的。由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，所以多数孕妇都爱吃酸味食物。这时，酸甜美味的橘子就成了许多准妈妈的心头之爱。但好多准妈妈会担心吃橘子会使宝宝皮肤发黄。

那么，这橘子究竟能不能吃呢?该怎么吃呢?

橘子自然是一种对于人体有益的水果，可以补充体内缺乏的维生素C，同时增强人体的免疫能力，很重要的橘子可以参与人体的代谢，对于孕妇来讲自然也是一种非排名很好的癫痫病医院是哪家常有益的水果之一，孕妇因为自身怀孕的原因抵抗力会有所下降，而提高抵抗力的方法中有些也是不适合孕妇的，比如说运动，孕妇如果大量的运动会给准妈妈带来疲劳，同时也会影响胎儿在腹中的发育，而孕妇又不能通过药物来提高抵抗能力，所以通过食物来提高抵抗力补充影响还是很明智的选择。

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橘子好吃，但也不能多吃。

橘子本身性温，但因其中含有大量的糖分，过多吃桔子后产癫痫的典型症状生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的"多吃桔子会上火"

吃橘子过多有引起结石的危险。吃完橘子后应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿的伤害

孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。橘子成熟上市的季节，孕妇可选择一天吃1-2个优质橘老年癫痫能治好吗子为宜。处于孕后期的孕妇，2天以上吃1个橘子为宜。

孕妇到后期比较容易便秘，所以还是少吃的好，如果喜欢那个味道的话可以吃橙子，柚子也不错，柚子还是清火的，而且这两样含的营养成分比桔子还高。

吃橘子的注意事项

1.橘子不宜与萝卜同食

2.饭前或空腹时不宜吃橘子

3.服药忌食橘子

4.忌鲜橘皮泡茶饮

有些准妈妈担心怀孕期间吃橘子过多会造成生下来的宝宝皮肤发黄，或担心宝宝得黄疸与吃橘子有关

其实一般新生宝宝都会出现皮肤发黄，这属于正常现象。而宝宝得黄成都治江苏治疗癫痫中医方法疗癫痫哪家医院好疸更是与准妈妈吃什么没任何关系。所以，准妈妈们可以放心大胆的吃橘子了，但要注意控制用量哦～