粉葛的吃法有哪些

粉葛是我们生活中常见的一种中药材，但是也能作为调料进行食用，能对我们的身体进行更好的调理，粉葛中蛋白质的含量是非常高的，能帮助我们提高身体的免疫力，并且对于胃溃疡和胃痉挛等疾病都有很好的调理的作用，到那时想要更好的对它的营养价值展现更好一定要掌握好吃法，下面一起了解下粉葛的吃法有哪些。

粉葛的吃法有哪些

? ?粉葛富含蛋白质、氨基酸及多种微量元素，具有解肌开阳、透疹止泻、除烦止渴作用，入药治疗高血压、心绞痛、胃溃疡、胃痉挛、胃炎性疼痛等症，还具有润肠、清热的功效。冬季比较干燥，加之饮食以热食为主，人们容易口干咽燥，各种“火”都容易上，诸如身体疲劳、骨头酸痛、精神不振、消化不良等症状较为常见。此时，粉葛就成为舒缓各种“火”的利器。

? ?粉葛除武汉癫痫病医院哪家正规了果实外，它的花、根等都可以做成食品。葛片茶、葛粉等都可以食用。其中，葛粉含有人体所需的十多种氨基酸和十多种微量元素，其中钙、锌、磷的含量很多。

? ?用来煲汤很靓

?红河州治疗癫痫病的很好医院 ?据了解，广东民间食用粉葛很多的方法就是用来与鲮鱼（骨）煲汤，以达清热下火的目的，尤其是在冬季多吃了油炸、热气的食物后，这道汤水更被广泛运用。秋冬内脏受干燥影响，精神、肌肉紧张，心情烦余庆县癫痫哪家医院治疗好躁，因粉葛有解热发汗的功效，用粉葛配合肉类煲汤可使神经和肌肉松弛，心情宁静，同时将身体的火气排出体外。因此，粉葛十分适合人们秋冬季用来调理身体不适，例如肠胃热滞、感冒头痛、颈背部肌肉疼痛、血压高等。

? ?将粉葛与其它药材配伍来用，效果更佳。如患有外感风寒、恶寒发热而无汗时，粉葛宜与麻黄、桂枝等相伍；而风热感冒患者，可取淡豆豉、粉葛粉、麦冬加清水煮沸取汁，再将汁和洗净的粳米一起煮粥，在即将煮好之前将葱白中医可以治疗脑外伤癫痫吗茎洗净切好放入即可，既有助解表祛邪，还可养阴和胃；当出现口臭眼干、上火、颈部筋骨酸痛时，可以用粉葛加上冰糖一起煮水喝，就能清热解毒、生津止渴；用葛粉搭配红茶冲泡，有助于提高各脏器的功能，缓解心烦气躁，放松身体。另外，在红茶中倒入适量红葡萄酒、葛粉、白砂糖，再经过滤，此茶水可治疗失眠之症。

? ?粉葛用来煲汤，由于经过两三个小时的煲煮，能更好地让粉葛的营养释放出来，食疗效果比焖、蒸、炒都要好。但是，由于粉葛属根茎类，多吃难消化，胃寒者、肠胃功能差者要少吃。

上面就是对粉葛的吃法有哪些的介绍，通过了解之后我们知道粉葛一般可以在煲汤的时候加入，或者是与其他药材组成药方进行调理身体，但是想要让身体变得更加的健康，我们平时一定要注意饮食营养的均衡病对进行体育锻炼。