推荐10款适合孕妇喝的养生汤的做法大全

美厨邦小编为你推荐10款适合孕妇喝的养生汤的做法大全

1.百合莲子银耳汤

原料：莲子(干)6粒约4g、银耳4g、大枣4g、百合(干)4g、糖20g、水200cc。

制法：

1、将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。

2、先煮莲子至半熟透，水沥掉，入百合、红枣加水同煮。

3、将银耳丢入开水后，即刻捞至冷水中泡。

4、等锅中三种材料均煮烂后，将银耳放入，加糖待溶解长春癫痫医院后熄火，放温后即可食用。

2.胡萝卜猪肝汤

原料：新鲜胡萝卜200g，新鲜猪肝100g，生姜片、精盐、香油、香菜各适量。

制法：

1、将猪肝，胡萝卜洗净，切片备用。

2、锅内加大烧开，先放少许生姜片与精盐，再放胡萝卜片，煮5分。

3、然后放入猪肝片，待猪癫痫诊断标准肝煮熟时，加入香油和香菜末少许即可。配主食进餐。

功效：养肝、补血、明目。

3.鲫鱼香菇汤

材料：鲫鱼、香菇、青菜、冬笋、盐。

制法：

1、鲫鱼洗净、入油锅中炸成金黄色。

2、香菇洗净泡软备用。

3、冬笋剥去外壳、切片，青菜洗净。

4、将其加水熬汤，大火开后转小火煮约20分钟，加盐调味即可。

功效：补气、利水、消肿、改善小便不畅。

4.银雪耳蜜柑汤

原料：本汤取银雪耳20克，鲜蜜柑200克，冰糖100克，水淀粉适量。

制法：

1、先将银雪耳放清水中浸发，然后隔水蒸一小时取出备用。

2、鲜蜜柑剥去外皮取出柑肉，并去除柑橘络。

3、将汤锅置旺火上，加进适量清水，再放进隔水蒸好的银雪耳以及鲜柑肉冰糖，待煮沸后，用适量水淀粉勾芡即可。

功效：本汤中医可以治好癫痫吗能养阴润肺滋润肌肤。