早餐鸡蛋的家常做法

早餐在饮食上，都是要注意不能随意进行，造成对云南省治疗羊癫疯的公立医院一些油腻食物要少吃，这样对身体排毒有很好帮助，而且早餐的时候，不要空腹喝牛奶和豆浆，这会引发肠胃不适，这点在早餐饮食的时候要注意，那早餐鸡蛋是不错之选，对早餐鸡蛋的做法都有什么呢，下面就详细介绍下。

早餐鸡蛋的做法一：

用料：面包4个、鸡蛋4个、火腿50克、奶油2大勺、起司4片、番茄一个、生菜4片、食用油、盐、胡椒粉少许

做法

1、 生菜和西红柿洗净，用淡盐水浸泡几分钟，鸡蛋加盐、胡椒粉打散，火腿切丁;

2、 把火腿丁放入鸡蛋中，锅中放适量食用油，油热后倒入鸡蛋炒散;

3、 西红柿切片;

4、 面包从旁边切开，抹上奶油，将生菜、番茄、起司片、炒蛋夹入抹好奶油的面包里，食用时成年癫痫配上美式咖啡更棒。

做法二

材料

英式松饼，番茄，鸡蛋，芝士片，甜豌豆，甜玉米，酸黄瓜酱

做法

1、英式松饼从中间剖开。

2、早餐机通电预热，绿灯亮起后，在中间隔板上刷一层植物油。

3、把一半松饼放在很底层。

4、松饼上放上芝士片。

5、加一层酸黄瓜酱。

6、放上一片大番茄。

7、在中层打入一个鸡蛋。

8、用筷子拨散蛋黄。

9、放入一些豌豆和玉米，盖上盖子。

10、鸡蛋半凝固时，放入另外一半松饼。

11、盖上盖子，加热至鸡蛋熟透。

12、煮一杯美商丘市癫痫病专业的医院式咖啡。松饼外皮酥脆，芝士香软，配上美式咖啡和酸奶麦片，绝对秒杀麦当劳!切开来看看，豌豆和玉米镶嵌在鸡蛋中。

在对早餐鸡蛋的做法认识后，制作早餐鸡蛋的时候，都是可以根据以上方式进行，但是要注意的是，在对早餐鸡蛋制作数量上，都是不要过多进行，现吃现做很好，这样吃的时候对身体营养才会有很癫痫患者的症状表现具体有什么好补充的。