红豆圆子的做法是什么

都有听过一首古诗是这么说的：“红豆生南国,春来发几枝?愿君多采撷,此物很相思。”多么美的一首诗，今天我们今天主要要说的也是跟红豆有关系的，红豆我们都知道，它的营养价值非常高，对人体健康有着很大的作用，那么今天加来教教大家红豆圆子是怎么做?又有什么要注意的?

红豆，又称海红豆，中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，归肺、心、脾经，有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。其内服有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。外敷则可将其研磨成末，涂在皮肤上，可治疗面部黑斑、痤疮、皶鼻，头面游风，花斑癣等。

做法：1. 红豆清水洗净后浸泡过夜2. 浸泡过的红豆倒入砂锅，注入适量清水大火烧开后转小火熬煮，加入冰糖，直至冰糖融化红豆软糯3.糯米粉加适量水和成团，揪成小剂子，揉搓成圆形，水烧开后倒入小癫痫病治疗能用什么方法院子，待漂浮起即可，捞起，加入红豆汤中4. 本菜品具有清热解毒、活血、理气之功效

营养学认为，红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。另外，红豆皮中含有丰富的膳食纤维，进食红豆时不要去皮，可获得较多的膳食纤维，进癫痫病有什么样的危害而起到润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红豆还是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

除了上面说的那首诗词是关于红豆，我想大家应该也知道有一首歌的名字也是以红豆为名字命名的，这么看来，这小红豆也就像它的名字一样，已经海西蒙古族藏族自治州天峻县儿童母猪疯医院哪家好大红大火起来了，如果有注重养生的朋友，我想就不用再多说关于红豆有什么的好处了，大家应该都早就已经了解的癫痫病如何诊断透透底底的了。