海带的神奇功效及食用禁忌

海带作为我们日常食物

因为具有一定的抗辐射功效，成了近期很受人们欢迎的盘中餐。你可知道，除了抗辐射外

海带还有其它很多其他功效，“护发”、“减肥”、“补钙”……俨然是一个呵护健康的“全能选手”

癫痫病很好医院丹七君接下来就带大家领略一下海带的各种功效和食用禁忌。

海带防癌有奇效

海带中膳食纤维含量较高，它可以促进有毒物质的排除，保持人体肠道的畅通。

同时，现在医学证实：海带女性癫痫的常见症状有哪些中还有一种叫海藻酸钠的化合物，它对强致癌化学元素锶90有着很好的吸附作用，可以帮助人体组织将锶90排出体外，预防癌症的发生。

另外

海带表面的“白霜”对人体十分有益，漂洗时很好保留。因此，多吃点用海带做的菜肴也是一种不错的选择。

海带其他功效：

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1、利尿、消肿

海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的治疗癫痫病的中药药成都哪家医院治疗癫痫病很好用物治癫痫上哪家医院很好质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用;

2、预防心脑血管病

海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病;

3、消除乳腺增生

海带中大量的碘可以刺激垂体，使女成都神康癫痫医院性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患;

4、护发

海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的;