枇杷的功效与作用，5类人不宜吃枇杷
枇杷富含人体所需的各种营养元素 是营养丰富的保健水果 每年5到6月间枇杷成熟 与樱桃、梅子并称为“三友” 《本草纲目》记载 枇杷的功效与作用1 1．枇杷中所含的有机酸能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当好的作用。2．枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。3．枇杷果实及叶有抑制流感病毒的作用，常吃。 “枇杷能润五脏，滋心肺。 枇杷的全身都是宝。” 中医认为枇杷味甘、酸、性平 有润肺止咳、止咳和胃、 利尿清热等功效 枇杷的四大功效 1、促进消化 酸甜的枇杷富含柠檬酸，可以刺激味蕾，增加食欲，促进肠胃蠕动，加速消化。 2、止渴降火 治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴。主要功效：润肺下气;止渴。果：清肺生津止渴;核，祛痰止咳，和胃降逆;用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。枇杷的主要作用：1、润肺止咳 枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛。 枇杷性寒，可以生津止渴，降火解暑。 吃枇杷都有什么好处1 一、枇杷的功效与作用 1、润肤美白 枇杷可用作护肤美容之品，取新鲜果肉绞汁，每日早晚用其涂面，10分钟后用清水洗净，有去皱增白、润泽肌肤的作用。2、清肺止咳 枇杷果用于肺热咳嗽，风热咳嗽，肺。 3、保护眼睛 枇杷的功效以及作用2 1、润肺止咳： 枇杷果实包括果肉和果核在内。前者能润肺止咳，后者能化痰止咳，共奏润肺化痰、止咳降气的作用。用时，取枇杷(果实)100g，剥开成两半，果核捣碎，加水煎汤服。2、减肥瘦身： 枇杷富含。 枇杷内含有丰富的胡萝卜素和维生素b，可以有效缓解眼部干涩。 4、美容养颜 枇杷内的维生素C，可以起到美白润肤的效果，爱美人士建议多食用。 枇杷这样吃 美味又养生 1、枇杷汁 【材料】：枇杷100克。 【做法】：将枇杷洗净去皮，去掉核，放入榨汁机中榨汁饮用即可。 2、枇杷银耳羹 【材料】：枇杷80克，银耳20克，枸杞10克，红枣5颗。 【做法】：将枇杷去皮，切成小块；银耳用凉水泡开，撕成小片；红枣和枸杞洗净。在锅中加入适量的清水并放入银耳，用大火煮开，然后改用文火煨2个小时。将枇杷加入锅中再煲10分钟后关火即可。吃的时候可调入适量的蜂蜜。 3、枇杷百合银耳汤 【材料】：鲜枇杷80克，百合20克，银耳1朵，冰糖适量。 【做法】：将枇杷洗净去皮，切成小粒；银耳用凉水泡开，撕成小片。在锅中加入适量的清水煮开，放入百合、银耳和冰糖用文火煨40分钟，加入枇杷再煨15分钟即可。 4、枇杷粥 【材料】：枇杷肉250克、粳米50克、冰糖适量。 【做法】：用水煮冰糖，随后放入淘干净的粳米，煮至粥熟时加入已剥好的枇杷肉，煮10分钟即可。 5、枇杷膏 【材料】：枇杷500克，冰糖600克。 【做法】：将冰糖放入沸水中煮熬至化，加入枇杷肉继续煮至浓稠的膏状即可。 注意：两类人不可多吃枇杷 1、糖尿病人不能多吃。枇杷中的果糖含量很高，糖尿病人可以尝鲜式地吃一两颗，但千万不能贪嘴多吃； 2、脾胃虚寒者不能多吃。枇杷属寒，脾胃虚寒者一次性吃太多枇杷容易造成腹痛腹泻等消化道不适症状。 如何挑选枇杷？ 1、看颜色 成熟的枇杷皮呈现金黄色，而初熟或者还未成熟的枇杷皮则呈现淡黄或者青黄色。还有原因就是缺乏光照也会呈现淡黄色或者青黄色。 枇杷营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含。 2、看形状 味美甘甜的枇杷一般整体形状呈椭球形，上面较底座略小，表面突出微鼓更佳。选枇杷 |