三文鱼做法适合宝宝吃的有哪些

三文鱼的营养价值是比较高的，所以很多宝妈临沧市治疗癫痫病好的医院在哪想制作三文鱼给宝宝吃，关于三文鱼做法适合宝宝吃的是比较多的，那么三文鱼做法适合宝宝吃的有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍三种适合宝宝吃的三文鱼做法，仅供大家参考。下面请大家看详细的介绍。

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，它是宝宝脑部、视网膜及神经系统必不可少的物质，此外，它还含有丰富的蛋白质、钙、铁及维生素D等，且易吸收、消化，是特别适合小宝宝的营养美味，因此，非常适合6个月以上且对鱼肉无过敏情况发生的宝济南癫痫医院哪个好宝食用。

三文鱼做法适合宝宝吃的有哪些？适合宝宝吃的三文鱼做法如下：

适合宝宝吃的三文鱼做法一

材料：三文鱼30克、香油适量。

做法：

1、三文鱼洗净后去皮，放入碗内。

2、上锅隔水蒸7分钟左右。

3、取出鱼肉碾成泥，加少许香油即可。

适合宝宝吃的三文鱼做法二

材料：三文鱼腩150克，大米200克，胡萝卜100克，鸡架一付，干贝1小把，姜片适量，葱段适量。

做法：

1、把鸡架洗净，放入锅里，加姜片、葱段煮1个小时。

2、煮好的鸡烫滤去姜葱备用。

3、准备好切块胡萝卜，三文鱼骨腩，干贝1小把，姜片。

4、以上材料和洗好的米放入锅里一起煲成粥即可。

适合宝宝吃的三文鱼做法三

材料：三文鱼排，盐，生姜，黑胡椒各适量。

做法：

1、将鱼切成16毫米左右的厚片，两面均匀抹上盐、黑胡椒，腌制15~20分钟。

2、生姜切2毫米厚大片。

3、锅里放少许油加热，姜片平铺在锅里。

4、放入腌制好的鱼排。

5、盖上锅盖，先贵阳市哪里有治疗癫痫病的专业医院中火干煎2-3分钟，然后打开锅盖，将鱼和姜都翻个面，再盖盖子煎2-3分钟。

6、打开盖子，大火把鱼两面各煎1分钟即可。

以上就是关于三文鱼做法适合宝宝吃的有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，对这三种适合宝宝吃的三文鱼做法已经非常清楚了，宝妈们可以试着做一下哦！需要注意的是，宝妈一定要清楚自己的宝宝是否对唐河县哪家癫痫病医院很专业海产品过敏，只有对海产品不过敏的宝宝才可以吃三文鱼哦！