研究发现全脂乳品能增加受孕几率
http://www.hsbpn.com 时间:
2023-8-9
资讯新闻网
研究发现,多吃点全脂乳制品也会有帮助。近期,美国“新闻与世界报道”网刊文称,美国哈佛大学开展的护士健康研究发现,每天吃点全脂乳制品,能增加受孕几率,让宝宝更早降临。 护士健康研究的调查指出,每天吃点全脂乳品,如牛奶、冰淇淋、奶酪等,能促进女性排卵,进而增加怀孕机会。 但是哈佛大学公共卫生学院的研究员乔治。纳瓦罗表示,这也并不意味着就可以无限量的食用乳制品。尤其是冰淇淋,虽然是不少女性的最爱,却含有很高的热量,而且有其他研究认为,高脂肪乳制品可能对胰岛素水平产生不良影响。 因此,乔治建议,女性每两周可食用500克冰淇淋,或者用全脂牛奶冲泡麦片。 体重较高的人,可以选择低脂的酸奶,能达到兼顾控制体重和补充营养的目标。 这些方法既有助于控制合理体重,也能让身体补充足够的乳制品脂肪,更好地迎接新生命的到来。 |
上一篇:产妇月子饮食原则少盐少油多姜
下一篇: 孕晚期5大家常菜助孕妈妈顺产