清暑吃什么食物好?如何饮食
http://www.hsbpn.com 时间:
2023-8-11
资讯新闻网
清暑吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍清暑的食物,希望能给大家带来帮助。 清暑吃什么食物好?如何饮食1、节瓜 节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿、生津、止渴之功效。常用于肾脏病、浮肿病、糖尿病等症。一般人群均可食用。尤适宜肾脏病、浮肿病、糖尿病患者。脾胃虚寒者少食;。 每100克节瓜含热量15千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。 2、生瓜 生瓜具有清热、利尿、解渴、除烦、涤胃、清暑、益气之功效。一般人群均可食用。脾胃虚寒的人慎食。 每100克生瓜含热量37千卡。与芦笋相克同食可能会引起不适。可与豆腐、羊肉、鸡蛋、洋葱、西红柿搭配。 3、节瓜 节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿、生津、止渴之功效。常用于肾脏病、浮肿病、糖尿病等症。一般人群均可食用。尤适宜肾脏病、浮肿病、糖尿病患者。脾胃虚寒者少食;。 每100克节瓜含热量15千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。 |
上一篇:清口吃什么食物好?如何饮食
下一篇: 清暑解热吃什么食物好?如何饮食