祛暑吃什么食物好?如何饮食
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2023-8-11
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祛暑吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍祛暑的食物,希望能给大家带来帮助。 祛暑吃什么食物好?如何饮食1、生豆汁 生豆汁具有养胃、解毒、清火、祛暑、清热、温阳、健脾之功效。常用于冠心病、心绞痛、荨麻疹等症。一般人群均可食用。脾胃虚弱的人不宜多食。 每100克生豆汁含热量319千卡。与狗肉、鱼头、冬虫夏草、圣女果、紫米、番茄相克同食可能会引起不适。可与燕麦、豇豆、燕麦片、南瓜、马齿苋、黑米搭配。 2、豆汁儿 豆汁儿具有养胃、解毒、清火、祛暑、清热、温阳、健脾之功效。常用于冠心病、心绞痛、荨麻疹等症。一般人群均可食用。脾胃虚弱的人不宜多食。 每100克豆汁儿含热量319千卡。与狗肉、鱼头、冬虫夏草、圣女果、紫米、番茄相克同食可能会引起不适。可与燕麦、豇豆、燕麦片、南瓜、马齿苋、黑米搭配。 3、豆汁 豆汁具有养胃、解毒、清火、祛暑、清热、温阳、健脾之功效。常用于冠心病、心绞痛、荨麻疹等症。一般人群均可食用。脾胃虚弱的人不宜多食。 每100克豆汁含热量319千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾。与狗肉、鱼头、冬虫夏草、圣女果、紫米、番茄相克同食可能会引起不适。可与燕麦、豇豆、燕麦片、南瓜、马齿苋、黑米搭配。 4、白毫银针 白毫银针具有退热、祛暑、解毒、健胃、提神、法湿、降虚火之功效。常用于麻疹、风热感冒等症。一般人群均可饮用。 |
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