九蒸九晒黑芝麻做法介绍

九蒸九晒黑芝麻对人体有着很大的作用及其功效的，它可以补钙，睢县看癫痫病哪家正规降血压，可以使我们的头发黑黑的，还可以养颜呀！它富含丰富的维生素A和E钙等多种营养物质呀！对我们的人体有着很大的帮助，我们可以多吃些它喔。现在我就说说九蒸九晒黑芝麻做法。

*一步：将买回的黑芝麻，拣出白芝麻和黄芝麻，及其他杂物。（这是很具耐心的一件事，要想想这是在为家人做一件有意义的事，心态就会很好。）

第二步：将拣干净的黑芝麻洗净，去掉浮在水面的不饱满芝麻和沉在很底下的沙石。然后上屉蒸熟。晒干。（*一次一定要蒸熟，不然以后可能脱不了皮。我的经验，水开后蒸半个小时，再将屉笼上下置换，以使受热均匀，再蒸半个小时。）

第三步：将黑芝麻洗净，将浮上水面的不饱满芝麻去掉，上屉蒸熟。晒干。（水开后蒸20分钟，再将屉笼上下置换，以使受热均匀，再蒸20分钟。）

第四步：重复第三步，至九蒸九晒。（九晒时要注意选择较干净的地方晒，如果九晒后炒前再洗，那炒时很辛苦。）

第五步：炒银川癫痫病医院香芝麻，稍冷却后用石臼捣碎。（我的经验300下不够，我每次都是1000下左右。捣得不好，做不成丸子。）

第六步：将蜂蜜煮开，与芝麻粉调和，稍凉后即可做成丸子。做时要在手心处擦些食油。

大家听了我说的这六个步骤是不是觉得很简单易懂呢？是不是都觉得很不错呢，北京癫痫病治疗那里医院好觉得值得一试呢？大家不妨在业余时间去尝试做一做给你的小孩吃，小孩子正是长身体的时候可以吃吃补充钙物质是相当的有好处的。小孩子就是应该多多的补充道真仡佬族苗族自治县癫痫医院能看好吗营养才能健康的成长不是吗？