母乳喂养注意什么？母乳喂养注意事项有哪些？
很多女性在生下宝宝之后大多都会选择母乳喂养的方式，但是很多女性都是初为人母，所以对于母乳喂养的一些注意事项都并不是非常地了解，因此许多女性对此都十分好奇。那么母乳喂养注意什么？母乳喂养注意事项有哪些？母乳喂养的好处有哪些？ 1、营养充足 通过母乳喂养的妈妈，应该保证充足的营养，以满足妈妈和宝宝两个人的生理需求，否则，则可能造成少乳、缺乳，影响到宝宝的生长发育；也可能使体内的脂肪消耗过多，形态消瘦，日后容易造成乳房萎缩；平时可以多吃维生素丰富的瓜果、多喝鱼汤、骨头汤、猪蹄汤等有利于乳汁生成的饮食。 2、及时排尽乳汁 每次喂奶时，以吃空为宜，如果宝宝不能完全将乳汁吮吸完，那就需要利用吸奶器将残余的奶汁吸干净，避免乳汁淤积，否则很容易引起细菌感染而导致急性乳腺炎。 3、交替喂哺 妈妈在喂奶时，应注意左右两侧的乳房交替喂哺，以免因为长时间过多的喂某一侧，而引起两侧的乳房出现不对称的现象。 4、清洁乳房 每天用温水或者温毛巾清洗擦拭乳房，不少于2次，喂养前，也要注意乳头的清洁，保持乳房干净卫生，不但能避免感染，而且能增加乳房悬韧带的弹性，防止乳房下垂。 5、精神饱满 哺乳期的妈妈们要注意调整情绪，保持愉悦的心情，充足的睡眠时间，饱满的精神状态，避免吸烟、饮酒，接触有毒物质或服用对宝宝有影响的药物，避免因各种精神刺激及不良情绪的影响，使乳汁分泌及排泄不畅。 6、其他注意事项 1、哺乳期需要佩戴合适的纯棉胸罩，以免引起乳房下垂，可以适当地按摩乳房，促进局部血液循环，或者做健胸操，预防乳腺下垂。 2、若哺乳时出现乳头发生裂伤，可以停止喂奶，利用吸乳器吸出乳汁；在乳头裂伤除涂鱼肝油软膏，防止感染。 3、如果在喂奶时，很少听到宝宝喝奶时的吞咽声音，或者宝宝的体重增长较慢，应考虑奶量不足的问题，需要及时补足营养。 4、若得了乳腺炎可以暂停哺乳，等病情彻底治好后再继续哺乳。 5、母亲感冒后，应戴上口罩哺乳，或者挤出乳汁用匙喂。 7、对宝宝的好处 （1）母亲的乳汁里含有非常合适数量的脂肪、蛋白质、水和糖，他们的比例正好适宜宝宝的生长和发育，比配方奶更易于消化和吸收； （2）母乳里含有很多免疫成分（称为抗体），而且是无菌的，来帮助新生儿避免病菌和病毒的感染； （3）母乳喂养的宝宝生长发育都很正常，也不易发生体重过重的情况，这可能也有助于他们在一生中更不容易发生超重的现象； （4）对于早产儿，母乳喂养比配方奶喂养的状况更好； （5）当宝宝饥饿时，母乳能立刻满足这种需求，给予宝宝心灵上的舒适和满足。 8、对妈妈的好处 （1）可以增进妈妈和宝宝之间的感情，让宝宝有安全感； （2）母乳喂养会消耗过多的热量，有助于妈妈恢复体型； （3）帮助子宫复原，减轻产后出血； （4）哺乳同时还可以减低罹患乳腺和卵巢肿瘤的风险； （5）减低以后发生髋关节骨折和骨质疏松症的风险； （6）哺乳，尤其是纯母乳喂养，能够推迟正常的排卵和月经周期。 |