核桃豆奶的做法
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2024-1-19
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豆奶就是由黄豆经过加工制作之后所形成的，其中富含的一些营养价值非常丰富，而且还具有很多的功效和作用，适当的喝一些对身体健康特别有帮助，尤其是在早上可以将它当做早餐来引用，豆奶的做法也是有多种的，今天小编来跟大家介绍一种核桃豆奶的做法。 核桃豆奶的做法 在做核桃豆奶之前，我们需要准备一些原材料，有新鲜的黄豆，还有一些核桃和牛奶，将黄豆提前浸泡一个晚上，等他体积膨大之后再放入锅中煮熟，再捞出来过一遍凉水，然后放入搅拌机中，将它打成豆浆，在用滤网过滤一遍，这样豆浆就做好了，然后我们再将核桃剥壳儿，将里面的果肉取出来之后加入水研磨成核桃浆，然后再准备一个汤锅，把研磨好的核桃浆还有豆浆牛奶一起放进去，用大火煮沸之后再加入一些白糖调味就可以了。 核桃豆奶中富含的营养价值非常丰富，而且还可以起到非常好的滋阴补肺，补气养血等功效。我们不仅仅可以摄入豆奶中富含的一些营养价值，核桃中富含的营养物质也是非常丰富的，完全可以将核桃豆奶当做一种早餐饮品来食用，做好之后将它放入微波炉中加热，喝起来特别美味，而且富含的营养价值丰富。每天喝一杯核桃豆奶对身体健康特别有帮助，它可以起到非常好的美容养颜护肤，促进肠胃消化，提高身体抵抗力，强身健体等功效。而且核桃豆奶做起来也特别简单，没有过多复杂的步骤。 以上就是小编为大家介绍核桃豆奶的做法，核桃豆奶作为豆奶中的一种，喝起来非常美味，而且富含的营养价值丰富，我们在家中就可以自己尝试一下。 |