夏季冷饮果汁的饮用禁忌

在烈日炎炎的夏季里，人们常用河南省儿童猪婆疯哪个医院能治疗好冷饮果汁，冰淇淋、冰啤等来消热，但是冰冷的饮料只是一时的痛快，凉爽过后，冰凉之物带给人体的伤害超乎想象。特别是女人月经期间，面对冷饮的诱惑，必须忌口。下面介绍夏季冷饮果汁的饮用禁忌。

老年人更要慎用冷饮，因为随着年龄增长，脏腑功能减退，尤其肠胃功能会变差，冷饮进入胃里，引起胃肠血管收缩，造成功能失调，胃肠蠕动加快，会引起腹泻、腹痛等症状。

1.食用冷饮时间有讲究

兰州专业看癫痫病医院饭前空腹和刚吃完饭后是不适宜喝冷饮的，否则很容易伤胃。建议大家在饭后半小时或午睡后下午3点左右喝为好，因为此时人体阳气很旺，不易受外来因素侵害。

2.食用冷饮要控制好量

医生介绍，脾胃是“后天渭南看癫痫病到哪家医院好之本”，夏季又是养脾胃的很好时机，冷饮寒凉，此时毫无节制地食用冷饮，反而更伤脾胃。实在忍不住要吃，也必须控制好量：吃冰棍，不要超过2根;喝冷饮料，每次要控制在150毫升左右。瓶装饮料，一次不要超过半瓶。

3.食用冷饮速度要慢

夏天喝的冷饮对胃肠的刺激很大，喝冷饮时很好细细品味，慢慢饮下，这样能减少胃肠刺激。吃冰淇淋时，切忌大口大口吃，正确吃法是：入口后，等冰溶化，在接近体温时，再慢慢咽下。

4、忌吃不新鲜的冷饮

冷饮以&ldq德宏州医治癫痫病哪家医院好uo;色清、味美、品鲜”为佳。西瓜作为夏季人们吃得很多的水果，在购买时要认真查看是否卫生、新鲜，能吃常温的，就不要吃冰冻的。一般的果汁类饮料应没有沉淀。