百合的家常做法有哪些
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2018-12-30
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百合中含有多种矿质元素成分,比如蛋白质,维生素C、秋水仙碱、脂肪、果胶、生物素等。百合有许多养生功效,有预防癌症、缓解头痛、排毒、消除水肿的作用。此外百合还能降低胆固醇、改善血压,适合三高人群食用。 那么下面教教大家百合粥的做治疗癫痫病什么方法有效法。 材料: 主料:粳米100克,百合(干)50克, 调料:白砂糖100克 做法 1.鲜百合(或干百合30克)洗净、去皮,或是将干百合磨成粉,备用。 2.粳米淘洗干净,入锅内,加清水6杯,先置大火上煮沸,再用小火煮至粥将成。 3.加入百合或干百合粉,继续煮至粥成,再加入糖调匀,待糖溶化即可。 小诀窍 健康提示: 1.本方出于《黑龙江治疗羊羔疯去哪里好饮食辨录》。 2.百合营养丰富,具补益而兼清润之效,补而无助火之弊,清而不伤正气,为滋补妙品,很适宜于内有虚火的衰弱症者。 3.常用于肺阴不足、肺热肺燥所致咳嗽少痰、气喘乏力、云南省能治疗羊癫疯的医院食欲不振、虚热烦躁者。 食物相克: 粳米:孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。” 王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 在酷暑天一定要注意多吃降火的食吉林市专治儿童癫痫病的医生材,注意养生哦。 |