患有强直性脊柱炎可以练瑜伽吗

如今强直性脊柱炎也时有发生，在生活中它也给患者和家人带来了许多不便，对于患者来说， 强直性脊治疗癫痫病医院到哪里较好柱炎后锻炼也是非常重要的，但是“强直性脊柱炎可以练瑜伽吗？”关于这个问题，相信大家也很关心，那下面就让我为大家简单介绍一下关于“强直性脊柱炎可以练瑜伽吗？”这个问题。也希望我的介绍可以给大家带来帮助。

强直性脊柱炎患者是可以进行瑜伽锻炼的，但是一定要注意瑜伽的力度和强度，避免造成一定要避免肌腱韧带拉伤，以免加癫痫病到哪里治重病情。患者还可以做呼吸运动、深呼吸运动以及扩胸运动和摆手运动来维持胸廓活动度的运动，保持患者脊柱的灵活性的运动，坚持缓慢的转动头颈、腰以及脊柱的前屈、后伸的运动;患者还可以进行四肢的运动，轻量者聊城哪家医院可以治好癫痫可作太极内蒙古专治癫痫病医院拳、散步、俯卧撑等;重量者可作广播操或游泳等。

但是也有一些运动是不适合强直性脊柱炎患者的，一般来说跑步会加重患者的症状，尤其是髋关节受累者不能跑步;像一些竞技类的体育运动也不能参加，患者不适宜进行剧烈的运动。

以上就是关于“强直性脊柱炎可以练瑜伽吗？”的一些介绍，大家看完之后是否对这个问题有了进一步的了解了呢！虽然在生活中强直性脊柱炎给大家带来了许多不便，但是我相信只要大家能够坚持按照以上的建议去做，日常锻炼多加注意，就一定能够很快恢复健康。