痛失世界杯让梅西学养生 阿根廷烤肉帮解散

痛失世界杯让梅西学养生 阿根廷烤肉帮解散

“烤肉帮”可能从内部瓦解。这不是坏事，对于今天的阿根廷*队成员来说，烤肉已经成为他们健康和运动生命的大敌。为了更好的状态、更少的伤病、更长的竞技生涯，他们必须拒绝烤肉。为阿根廷国字号梯队服务的营养师佩尔齐亚诺女士说：“现在阿根廷球员懂了，如果不注意饮食，不听营养师的建议，会遇到麻烦。

阿根廷*队并没有专门的营养师，但实际上梅西、伊瓜因、阿圭罗、迪巴拉等球员都是带着私人营养师规定的食谱来*队的。阿根廷*队的做法是每顿饭让厨师雅克沃内作出一套种类多样的自助餐，然后球员自己搭配食谱，通常自助餐里有多种蛋白质来源，有米饭、面食、橄榄、西红柿、蔬菜，并尽可能采用无面筋蛋白的材料。

雅克沃内从1999年开始为阿根廷*队服务，当时贝尔萨带队去荷兰比赛，发现一种蔬菜卷味道不对，之后阿根廷队出行都要求保证厨师随行，并且要求下榻饭店提供方便，同时赞助商也会提供饮用水等原材料。

梅西进入巴萨一线队的时候，热爱牛肉、意式炸肉片和可口可乐。2008年瓜迪奥拉执教巴萨以后，开始要求他放弃碳酸饮料、爆米花、比萨饼和甜点，当时梅西基本不吃鱼。梅西一开始有些抵制，让他做出巨大改变的是2014年世界杯失利，之后他在意大利的波塞尔医生劝说下采取了严格的饮食规划，包括以鱼类、海产、米饭为主食，搭配生橄榄油、新鲜蔬果，拒绝加工食品和含糖食品。

为梅西推荐波塞尔医生的人是德米凯利斯，之后阿圭罗和伊瓜因也加入进来，伊瓜因从2016年开始接受新的饮食计划，他说“效果很好，我可以这样继续到结束职业生涯”。阿圭罗则是从2015年夏天开始成为波塞尔医生的客户，之前他刚到马竞的时候，一周可以吃4次烤肉，几乎从不喝水，只喝碳酸饮料，当时马竞为了让他减重甚至强迫他每天400-500次仰卧起坐。

佩尔齐亚诺女士说：“10到15年前，阿根廷球员几乎没有饮食文化，很多肉，喝马代茶，吃甜点，各种垃圾食品乱吃，检查结果总是脂肪超标。现在他们去欧洲，已经不会对那里的营养师提出的要求感到陌生。当然，也得看球员的自觉性，有的人非常感兴趣这些知识，严格要求自己，也有人根本不听。”武汉小儿癫痫很好医院癫痫病治疗方法哪种很好治疗癫痫吃什么药才能好？武汉哪家医院治儿童羊羔疯好