广东7月应季水果大盘点

导读：炎热夏季，水果受欢迎，人在广东，更不要错过广东7月应季水果！那么你知道广东7月应季水果有哪些呢？下面小编为你盘点广东7月应季水果，看看你都吃过吗？

广东7月应季水果

应季的水果经过充分的日晒，口感、营养等品质往往优于反季节的产品，应该作为*。那么广东7月应季水果有哪些呢？

1、荔枝

荔枝，岭南佳果，宋朝诗人苏轼曾在《惠州一绝》中写道：日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人，可见苏轼对荔枝评价之高。中医认为，荔枝性味甘、平，微酸。有生津止渴，健脾和胃之功效。用于胃阴虚，心烦欲饮，脾胃气虚。

广东盛产荔枝，大部分广东人都知道要想吃完荔枝不上火，很好在吃之前或者吃完荔枝之后喝点淡盐水，或浸泡在淡盐水后在吃，能够预防荔枝上火的问题。

2、香瓜

7月，正是香瓜成熟的季节。香瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。祖国医学确认甜广州哪家医院治白癜风瓜具有消暑热，解烦渴，利小便的显着功北京看白癜风价格效。

香瓜的果肉可以生吃，而味道爽口，但香瓜的瓜蒂是有毒的，食用过量就会中毒，所以得注意不要吃瓜蒂了。而且另外需要注意的是，香瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用，以免发生相关症状。

3、龙眼

踏入7月，作为四大珍果之一的龙眼接下荔枝的接力棒，成为水果采摘的主角。龙眼味香甜，性温。可入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食；凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食。

4、李子

炎热的7月正是李子成熟的季节，李子果肉脆嫩，酸甜适度，因此受到许多人的喜爱。李子具有清肝涤热、生津止渴的功效，炎炎夏日难免食欲不济，酸甜可口的李子轻轻松松就能让你食欲大开。

李子品质的好坏，与它的成熟度和采后放置时间的长短有关。手捏果子，感觉很硬，带有涩味的则太生；感觉略有弹性，脆甜适度的，则成熟度适中；感觉柔软的，则太熟，不利于贮存。挑选形状饱满、外观新鲜、颜色一致的，果皮有蜡粉的较好。

5、黄皮

黄皮，一直被誉为岭南佳果。明代诗人董传策的《黄皮果》曰：碧树历历金弹垂，膏凝甘露嚼来奇。木奴秋色珍如许，那似香飘褥暑枝。黄皮有较高的药用价值，根、叶、果和种子等都可入药，具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效。

想要充分利用黄皮果功效的话，可以在生吃黄皮时，将果肉、果皮、果核一同放入口中嚼碎，连渣带汁吞下。还可以将黄皮洗净后用来煲汤喝。将黄皮果制成蜜饯也是许多人喜欢的吃法，可以将果实中的青色核挤出，晒干后加上川贝、蜂蜜浸煮，待其入味再风干即可享用了。

6、桃

桃子是大家癫痫病治疗非常喜爱的水果成人癫痫病。它营养丰富，含有蛋白质、膳食纤维、维生素等，尤以铁的含量较高，是缺铁性贫血病人的食疗佳品。

教给大家几个小方法，可以轻松地洗掉桃毛：一、用水淋湿桃子，抓一撮细盐涂在桃子表面，均匀地轻搓，再将桃子放在水中浸泡片刻，很后用清水冲洗干净，桃毛即可全部去除。二、在水中加少许盐，将桃子放入浸泡一会儿，然后用手轻轻搓洗，就能使桃毛全部脱落。

7、西瓜

夏天消暑吃什么呢？*自然是西瓜。据说在所有的水果中，西瓜含的果汁很丰富，达到90%以上。夏天人体水分大量流失，吃西瓜正好可以生津止渴，又能补充营养素。

西瓜放入冰箱很好别超过12小时，很长不要超过24小时。此外，还要注意的是，在切西四平癫痫医院有哪些瓜时一定要事先把西瓜、刀具和案板清洗干净，西瓜很好现切现吃，吃不完的尽早盖上薄保鲜膜或直接放入冰箱冷藏。把冰箱里的西瓜拿出来吃时，可以先将表面约1厘米的部分切除。

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